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给高考生放松找个出口
2018年06月12日 17时21分12秒 来源:皖江在线 我来评论

一男生高考结束后疯玩3天3夜,终于昏倒送医。高考结束,考生中往往出现“井喷式”放纵行为,令许多家长焦虑不安:担心孩子伤害身体、沉迷网吧、染上“恶习”……武汉市武东医院心理科主任赵孟提醒,高考过后调整孩子放纵心理,家长要参与。(6月12日《武汉晚报》)

经过“高强度”的高考之后,考生适当放松无可厚非,这不仅有利于调节身心,也有利于迎接即将到来的新的挑战,但放松变为放纵,则很不可取。21世纪教育研究院副院长熊丙奇先生认为:“出现这种现象,一方面由于学生把高考作为求学的终点,认为学习学到高中毕业就结束了,对未来根本没什么设想、规划。另一方面在长期的基础教育中,学生们是在被规划、被管理的环境中成长的,学生没有生涯规划的意识和能力。要改变这种现象,必须从目前的升学教育体系改起,不应再围绕升学而办学,而应该围绕一个学生的终身成长而办学,在学生成长过程中,不能只有知识教育,还必须进行生活教育、生存教育、生命教育,引导学生学会自我管理、自我规划、自主学习、自主发展,这才能避免高考之后的“疯玩3天昏倒”,而展现出青少年应有的朝气与活力。”

对后高考时代的考生来说,一方面缺乏有关放松的科学常识,对放纵心理表现为毫无节制的放纵行为,如此不但无助于消除应激状态,而且还可能加重已有的心理问题,甚至给身心健康带来新的危害。假期熬夜或连续通宵达旦地玩,打乱了人体生物钟节奏,会加重已有的失眠、焦虑、抑郁症状。同时,不管是家长还是老师,也都很赞成考后进行适当的放松,尤其是对于考生家长来说,知道孩子十年寒窗苦读不易,所以高考结束等待发榜的这段时间,都会对孩子格外宽容,也希望孩子能够多出去玩玩,和朋友同学聚聚会,放松一下心情。

对于高考后的考生来说,从高考前过度的紧张到高考后过度的放松,等于是从一个极端走向了另外一个极端,他们大都自制力较差,很容易导致我们不想看到的后果,如上述新闻中高考后疯玩3天昏倒的男生。

长期超负荷学习,压力叠加,睡眠不足等使相当一部分考生产生不同程度的心理问题。从自我防御机制而言,放纵心理是考生释放压力、缓解情绪和维护心身健康的一种应对方式。 但是,放纵心理是一把“双刃剑”。为避免放纵这把“双刃剑”误伤考生自身,亟须给高考后考生放纵找个出口。笔者认为,给后高考时代考生放纵找个出口,首先家长要多参与孩子的暑期计划安排。譬如先听孩子的打算再帮着出谋划策,为孩子活动提供资讯和经费,对孩子的“放松而不放纵”的行为给予及时奖励等等,把孩子的认知、情绪和行为,引导到正确的轨道上来。

其次,相关职能部门也应积极行动起来,切实加强对网吧、歌舞厅、酒吧等场所的管理,给孩子们提供一个积极、健康的环境,让他们度过一个愉快有意义的假期,有利于今后的继续学习,更从容面对今后的人生。

童其君

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[编辑:戎小平]
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