国庆假期已经过去三天了，大家有没有从“假期综合征”中恢复过来，投入到高效的工作中去？如果还没有，也别担心，再多上几天班，就能慢慢适应了。对于天气来说，晴好天气已经进入倒计时了，降雨降温正在路上。本周，马鞍山平均气温将下降4-6℃，早晚较凉，注意保暖。
夏天里，连续的晴好天气让人感觉是度日如年，但在秋天，晴好天气再多也不嫌多。秋日里，灿烂的阳光，轻轻拂过的小风，总能让人心情舒畅，不管是上班还是出游都很适宜。昨天，天气依旧不错，蓝天白云、阳光灿烂，典型的秋高气爽模样，早上气温有点低，出门有点凉，在阳光的照耀下，气温稳步向上爬升，14时，市区的气温为25.9℃，体感温暖舒适。享受了几天秋高气爽的天气后，大家是不是在想，秋天为何会变得秋高气爽？主要原因是经过夏天频繁雨水的洗礼之后，致使秋天的大气中尘埃杂质微粒大为减少，大气透明度大幅提高，因此天空显得更蓝、更高远；“气爽”主要是由于白天碧空万里，夜晚的天空又无云层遮盖，地面上的热量可以自由散发。加之日渐短夜渐长，白天吸收的太阳热量小于夜晚散放的热量，于是地面的温度就逐渐降低下来，但因为降低得还不多，所以始凉未寒，气温宜人。同时，进入秋天后人们出汗较少，即使出点汗，由于空气中缺少水分，干而凉的空气使人身上的汗液很快蒸发掉，身上的衣服有凉爽感，因此给人们以“气爽”的感觉。
不过，这舒适的好天气，本周又将有转折，降温降雨正在路上。据马鞍山市气象台昨天下午发布的天气预报：13日前我市以晴到多云天气为主，15日前后我市有一次降水天气过程。13-15日全市平均风力3-4级，阵风7级，同时平均气温将逐渐下降4-6℃。对于今明两天的天气，马鞍山市气象台10月11日16时发布：11日夜里到12日白天，全市晴转多云，东北风3级，最高气温24℃，最低气温16℃；12日夜里到13日白天，全市晴转多云。
进入秋天后，“秋燥”也愈发明显。不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等，大家要注意及时补充水分，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
本期主持人：柴胜松
