开门片片洒人面
送眼山山呈玉肌
12月7日11时46分
大雪节气至
公历每年12月6日至8日
当太阳到达黄经255度时
为大雪
它是二十四节气中第二十一个节气
也是冬季第三个节气
《月令·七十二候集解》有言：
“大雪，十一月节
大者，盛也，至此而雪盛”
大雪的意思是天气更冷
降雪的可能性比小雪时更大了
并不指降雪量一定很大
大雪“三候”
一候：鹖鴠不鸣
鶡鴠又称鶡旦
是一种鸟类此时因天气寒冷
鶡旦鸟也不再鸣叫了
二候：虎始交
此时是阴气最盛时期
所谓盛极而衰
阳气已有所萌动
老虎开始有求偶行为
三候：荔挺出
“荔”为马兰草
即马兰花
感受到阳气的萌动而抽出新芽
“小雪腌菜，大雪腌肉”
大雪节气一到
家家户户忙着腌制“咸货”
腌好后挂在朝阳的屋檐下晾晒干
以迎接新年
“冬天进补，春天打虎”
冬令进补能提高人体的免疫功能
促进新陈代谢
使畏寒的现象得到改善
食用牛羊肉可以补充身体元气
增加御寒能力
此时柑橘类水果上市
适当吃一些蜜橘、橙子
对于消痰止渴、防治鼻炎都有益处
增加冰糖、百合等甘润食物
可防止上火
忌冷食，喝暖粥
大雪节气
人的血压、气管、肠胃等方面
都因为天气寒冷而有所变化
要多喝水、食温补、常喝粥
调理上要忌黏、硬、生、冷
冬日寂寥
幸有白雪做花
花下埋过往
化开是春天
文案/制图：吴佩琪
[编辑：
吴傲飞 审核：戎小平 审签：谷雨
]
